Shopaholic Diet!

Hola! como les va? alguna de ustedes quizás habrá leído en estos últimos días sobre una periodista canadiense que decidió hacer un reto, un reto que para muchas es imposible, ahí me incluyo jejeje, dicho reto es no comprar ropa, zapatos, carteras, accesorios etc. por un año.

 

Dicha periodista lleva en un diario las prendas que hubiese comprado desde enero que empezó su reto, dice sentirse mejor y escribe al lado de cada pieza una reflexión sobre cómo se gasta en tantas cosas innecesarias en medio de una crisis económica mundial.

 

Añade que las grandes marcas constantemente te llaman a comprar ropa basura, que no necesitas, que no es tan malo no comprar nada nuevo durante un tiempo, que te vuelve creativa ya que debes crear nuevos outfits con lo que ya tienes. En especial puso énfasis en las compras on line (de las cuales también me declaro adicta).

 

Esta experiencia es similar a ¨The Great Apparel Diet¨ un proyecto que simula lo más ¨indie¨ de las marcas de Usa, ellos proponen no comprar nada durante 365, a excepción de zapatos, ropa interior y accesorios.

 

Los usuarios explicaron que esas horas de compras las invierten haciendo cosas que los hace felices, aparte del ahorro que han logrado.

 

Otro proyecto es ¨The six items challenge¨ trata de usar solo 6 piezas durante un mes, sin incluir zapatos y accesorios. Deben escoger las piezas con mucho cuidado para poder combinarlas todas entre si. Los participantes dijeron que es sencillo lograrlo y que sus familiares y amigos no se dieron cuenta que usaban las mismas piezas.

 

Bueno, mí punto de vista no concuerda mucho con este reto y con los 2 proyectos. Parece más bien el de las 6 piezas, un entrenamiento de como aprender a combinarte y a usar de manera correcta los accesorios, yo personalmente sí no es por una necesidad real no podría hacer esa dieta, nunca he sido buena para ellas, reducir las porciones me cuesta mucho.

 

Si es por la crisis mundial, tampoco le veo mucho beneficio a que los compradores dejen de hacerlo, las grandes marcas generan millones de empleos, desde el que hace las telas, diseña, hace las prendas, distribuye, y muchos pasos más hasta llegar a los que trabajan en las tiendas.

 

El proyecto de las 6 prendas y que nadie se da cuenta no me pasaría a mi, tengo memoria visual y enseguida notaría que es lo mismo puesto de diferentes formas.

 

Dejar de hacer compras para cambiarlo por actividades que te hagan feliz tampoco concuerda conmigo, a mi me hace muy feliz comprarme un lindo vestido jeje.

 

Puede que muchos necesitemos hacer algún ajuste o tener prioridades, pero no es algo que me toque recomendar, cada quien gana su dinero y decide como gastarlo, ser responsables es una actitud que brinda excelentes resultados, así que decide: Podrías estar un año sin comprarte nada de ropa?

 

 

Melena fabulosa!

Si quieres lucir una melena fabulosa, o un cabello medio o corto que sea saludable, brillante y con volumen no debes consentirlo únicamente por fuera, debes nutrirlo desde adentro, eso lo logras con una alimentación balanceada, un estilo de vida activo y en especial alejarte del estrés, enemigo number one de la caída del cabello.

 

La cosmestología dedicada al cuidado del pelo ofrece una variedad de productos para cada tipo, pero muchas veces no basta y nuestro cabello se quiebra, está opaco, sin vida y se cae a montones sin tener idea cual es la razón de esta pérdida.

 

Siempre que leas, investigues o acudas a un Doctor encontrarás como respuesta: dieta equilibrada para mantener la Salud interna y externa. Cuando el cabello tiene estas condiciones antes mencionadas es ideal tomar en cuenta y consumir alimentos específicos, para nutrir el folículo piloso y así lograr que se vea radiante y se vuelva fuerte.

 

Las vitaminas B son esenciales, especialmente la B12 para la vitalidad del cabello, se consiguen en alimentos de consumo diario y común, tales como: pescado, pollo, carne, legumbres y granos.

 

Los cítricos también juegan un papel clave en la recuperación de un cabello frágil o que se caiga, las naranjas, limones, pomelos son una fuente de Vitamina C, que ayudan a la correcta absorción del hierro, elemento responsable de la fortaleza del pelo. Si esa fuese tu causa, o descubres tener algo de anemia agrega a tu dieta hígado de res, mariscos, frutos secos (los pistachos son los que tienen mayor concentración de hierro), las lentejas, caraotas y vegetales verdes tales como: acelga, espinacas, berro etc.

 

Tan esenciales como el hierro son el Selenio y el Zinc, el primero ejerce una acción antioxidante, especialmente unido con la vitamina E, ayuda a evitar los daños de los radicales libres, que es lo que produce el cabello quebradizo y opaco. El Zinc ayuda en la síntesis de proteínas y hace que tu cabello, piel y uñas crezcan con fuerza y tu piel este radiante. Los alimentos ricos en estos 2 elementos son: espárragos, quesos, apio, cereales integrales, cebolla y ajo.

 

Hay ácidos que también contribuyen a que tu pelo se vea sedoso y brillante, como el ácido fólico, presente en ricas frutas, hortalizas, verduras, remolacha, aguacate y en casi todos los frutos secos que son maravillosos para el cabello, protegen de los rayos solares manteniendo el color, no dejes de comer un puñado al día como snack.

 

Si cuentas con un cabello sano pero que ha perdido el brillo recuerda que el aceite de oliva y soja son hidratantes naturales que devolverán el brillo a tu cabello.

 

Aún cuando la alimentación es determinante debes mantener hábitos saludables, alejarte del estrés, hacer ejercicios regularmente, dormir bien y las horas necesarias para lograr un correcto descanso, compartir buenos momentos y risas con familia y amigos, hacer una vez por semana algo que te guste y no olvidar hidratarte diariamente con agua o té verde.

 

Si tu caída persiste o es muy fuerte debes recurrir a un especialista, nada como ponerse en manos de un experto.

Bye Bye :)

10 prendas para las vacasiones

Para los días de calor muchos siguen en oficinas con sus trabajos habituales y aprovechan los fines para ir a la playa o piscina. De igual forma los que se van toda la temporada necesitan unas prendas básicas que bien combinadas te vestirán todo el verano. 10 piezas low cost que debes tomar en cuenta cuando vayas de compras.

1. Short brillante: decidí probarme unos y la verdad que son fabulosos, me enamoré a primera vista de unos azul klein semibrillantes. Lo que más me gusta de la moda en los últimos tiempos es que los brillos, piedras, clutch etc. ya no son piezas reservadas para la noche o fiestas. Si tienes piernas para llevarlos no dudes en conseguir el que te haga sentir bien, con una camisa blanca y unas sandalias chatas queda muy bien para el trabajo o cualquier actividad del día. Para la noche le pones un top y unas sandalias de cuña

2. Falda tipo lápiz (tubo): En dorada, otra pieza ideal para trabajar y cualquier ocasión. No debe pasar de la rodilla ni más de 4 dedos por encima de ella. Con una camisa azul marina o blanca quedará perfecta para el día y la noche, va con sandalias chatas o de tacón. No te limites que el dorado es un color que favorece siempre.

3. Blusa vaporosa perfecta para combinar con shorts, faldas, jeans y capris. Mis favoritas son las blancas de Zara, también las hay en colores.

4. Sandalias básicas: con tiras, flats, cómodas. En nude o dorado te quedarán bien todo el verano.

5. Camiseta sexy: Con esto no me refiero a tops pegados, cortos, donde te sientes y se salgan los cauchitos jejeje (dichosas las que no los tienen). Hay vaporosos y con aberturas muy sexis en la espalda, también la tipo camiseta con brillos o las clásicas blancas con mangas cortas que quedan bien con todo.

6. Vestido multiuso: de algodón o alguna tela fresca, desde el clásico blanco a colores vibrantes, low cost y favorecedores como los de MNG de la línea de veranos 2012. Con sandalias chatas y algún pañuelo al cuello como complemento. Para la noche? tus cuñas con tacón.

7. Camisa para compensar: Cuando empezaron los días de calor me compré una camisa vaquera (las adoro y tengo azúl oscuro para los días más frescos), en azul claro y de un denim liviano. Son mi complemento encima de una camiseta, sobre un vestido muy descubierto para el día o con un short de jean para un total look en denim.

8. Shorts livianos: es una pieza que pueden llevar todas, solo debes cuidar el largo, conseguir el que te favorezca, y vaya con la ocasión, recuerda que un short es igual de sexy aún cuando sea a mitad del muslo. Los amarillos claro, verde menta y blanco son los perfectos para días de playa, piscina, o simplemente de diario cuando el calor ataca.

9. Lentes de sol clásicos: Unos grandes de diseñador es una inversión que debes hacer, en negro o marrón, grandes y clásicos será tu pieza imprescindible por muchos veranos.

10. Cuñas de verano: Son maravillosas para un look con glamour pero cómodo. Son altas pero puedes andar con ellas por horas. Las blancas, nude, doradas y azul marino son perfectas para la temporada.

Segura de ti misma!

Hola! como les vas? Hay muchas formas para poner en práctica y convertirte en una chica segura de ti misma, con confianza en ti y en lo que haces.

Mi granito de arena es con la parte de tu imágen personal, cuando llevamos un look que nos favorece, que va acorde a la ocasión y nos hace sentir bellas te ayuda de inmediato a sentirte segura y con confianza, eso transmites a los demás, te encuentres en el trabajo, en la escuela de tus hijos o compartiendo una merienda.

Hay muchas formas, pero empezaré con mis 3 pasos básicos, para mi, infalibles, para subir la autoestima y ser la más confiada en cada situación que te toque enfrentar en el día a día.

1. Tu imágen te determina y dice mucho de ti: No me refiero con esto al peso, talla, ropa de marca, ir 100% a la moda o montada en unos tacones de miss, me refiero a elegir el look correcto, a ese que resalta lo bonito que tenemos todas y disimular aquello con lo que no te sientes cómoda. Crear un look diario favorecedor, que se adapte a tus actividades, no olvidar llevar el cabello limpio, un maquillaje impecable, (no es que vas llevar pestañas postizas, ojos ahumados, corrector de mentón) y básico para verte siempre bien.

2. Buena imágen más seguridad y confianza en ti: Muchas veces compramos un pantalón, vestido, conjunto que nos encantó, es nuestra talla, lo probamos y sin pensarlo lo compramos. Luego al usarlo no te sientes cómoda, no crees que te luce, capaz es un color que nunca te atreviste a usar, pasas el día en el trabajo sintiéndote fea, y peor aún, incómoda. Siempre les digo que atreverse a algo nuevo nos ayuda e incentiva, los cambios en su mayoría nos favorecen, pero, siempre que nos haga sentir y quede bien. Si eres clásica, antes de hacer un cambio busca y consigue lo que resalta tus fortalezas. Ser objetivos con nosotros mismos no es tarea fácil para muchos, pero si te importa la imágen practica y aprende a reconocer que te queda bien y lo que no.

3. Que debes tener en cuenta para crear mi imágen: La ocasión, si quieres llevar un vestido muy descubierto en el día agrégale a tu look una chaquetica, un blazer, un suéter de estación, usa colores que te favorezcan. Tu ropa no tiene que estar de témporada para lucir bien, el llevarla impecable, sin arrugas, manchas o más corta de lo que te favorece. La imágen no solo depende de la ropa, los zapatos y accesorios que lleves, tu higiene, las de tus manos, pies y cabello determinarán tu look. Puedes ir con un jean, top blanco y sandalias chatas y verte muy bien y arreglada, si tomas en cuenta estos detalles de seguro lo lograrás.

Nos vemos......:)

Ser Padres en 10 lecciones!

Buenas, buenas! hace un rato recibí un e mail de una amiga muy querida, madre de otra amiga muy querida, nos separa la distancia desde que nos conocimos. Yo vivía en Venezuela y ellas son de Buenos Aires, nos veíamos y compartíamos al año par de meses, confieso que era mucho más íntimo, familiar, amoroso que con personas que tenía cerca. Ahora estamos más lejos aún, Norte-Sur, pero no merma la complicidad, compatibilidad y en especial el cariño. Mi apreciada amiga, madre de una hermosa hija, hija divina que a su vez es madre de 2 divinuras, me envió este decálogo por así llamarlo de como entrenarte para ser madre, mientras más leía más me identificaba, quiero compartirlo con las que ya son Madres, se que reirán por lo certero, pero especialmente con aquellas que desean serlo, desearles suerte y ojala se animen a practicar jejeje. Lets Gooo....

1- Para vivir la experiencia del embarazo: Guíndate una bolsa de caraotas de medio kg a la altura del ombligo, agrégale un puñado de caraotas cada día por 9 meses. Al cumplirse el tiempo abre la bolsa, retira el 10% de las caraotas.

2- Para hacerte una idea de como serán las noches, consigue un almohadón de 4 a 6 kg húmedo, recorra la sala cargándole de una esquina a la otra, sin sentarse. Desde las 5 hasta las 10 pm, luego suelte el almohadon, acuéstese a dormir pero sin olvidar poner el despertador a las 12 para volver a cargar el almohadón húmedo por la sala cantando canciones de cuna. Repita la operación a las 2, 4 y 6. Opcional puede dar unas vueltas con el auto a las 5, practicar esto más o menos por 5 años.

3- Antes de buscar hijos tenga una pareja que tenga hijos, así podrá criticarle sus métodos de poner disciplina, orden, su falta de paciencia, su bajo nivela de tolerancia, haber permitido que sus hijos se porten como salvajes. Sugiera maneras de cómo hacerlos comer, pedir para hacer pipí, comer y portarse en un restaurante, recuerde que será la última vez que tendrá las respuestas.

4- Es posible aguantar a los peques en casa? Pruebe untar mermelada en los muebles, poner un trozo de pescado rebosado detrás de la tele y dejarlo todo el verano allí, sacar tierra de las macetas y pasarlo por la paredes más limpias, luego colorear encima.

5- Es fácil vestir a un niño pequeño? practique comprando un pulpo y pida que le regalen una malla tipo red en el súper. Trate de no dejar salir ningún tentáculo por los huecos de la red. No se deprima, puede llevarle unas cuantas horas.

6- Niños en edad escolar: Consiga un cartón de huevos vacío, unas cuantas témperas y conviértalo en un gracioso cocodrilo. Ahora con un pote de jugo o leche, una caja vacía de cereal y una pelota de ping pong construya una réplica de la torre Eiffel. Comience a las 11 pm, es la hora en que se entera que es para mañana y espere con paciencia las críticas de la maestra jardinera jeje.

7- Cambie su auto por una camioneta, no lo lave nunca más, total es un auto familiar así que no tiene valor de reventa. Compre un helado de chocolate y aplástelo en la guantera, meta 2 monedas en el aparato de música, compré un paquete de galletas oreo y tritúrelo en los muebles traseros, al salir no olvido hacerle una raya con la llave a la puerta.

8- Ir de compras al super: vaya con lo más parecido a un niño de hasta 5 años, una cabra adulta estaría bien, si piensa tener más de un peque lleve la misma cantidad de cabras. Trate de hacer las compras de una semana sin perder de vista a las cabras, cuando llegue a la caja a pagar sepa que es la última vez que va a esa sucursal, el personal ya los reconoce.

9- Darle de comer al niño: compre un melón, ábrale un pequeño agujero y vacíelo, cúelguelo de la lámpara y haga que se balancee, ahora trate de meter la papilla por el pequeño agujero, tranquila quizás logre hacerlo con la mitad, la otra quedará distribuida entre el piso y su ropa.

10- Aseo del niño: Consiga un gato, preferiblemente callejero, métalo a la ducha junto a varios juguetes de plástico, pongale champú, luego séquelo y realice el procedimiento de vestir al pulpo con la red. Practique unos 4 años, en algunos casos puede llevarle 8 jejeje.

Solo me dí cuenta al leer esto que ser madres es una labor de miles de sacrificios, esfuerzos y tropezones, pero que sin duda alguna la recompensa de un te quiero mami, un abrazo, un mamiii ayúdame, cuando se caen, te hacen olvidar la red, el gato, tu carro 2 puertas, tus salidas de noche, etc. Yo tengo 2 cabras y con ellas todo, sin ellas nada!

Se les quiere :)

Gracias Pato!

Outfit

Outfit by haysita featuring owl earrings

Outfit

Outfit by haysita featuring a leather shoulder bag

Vestidos según tu forma de cuerpo

Hola a tod@s! pleno verano, calor y ya en camino lo que se usará la próxima témporada, decimos que el tiempo vuela y como no, si ya vemos cosas para días más frescos cuando el tiempo lo que da es para playa.

No les voy a mentir, yo estuve ojeando los vestido rojos para navidad, este años si Dios lo permite me visto de rojo como mi hija, la verdad encontré muchos lindos, ahora a la tarea de conseguir el que me quede bien según mi forma de cuerpo, así que pensé que unas ideas para las diferentes siluetas les ayudaría a conseguir su tipo de vestido ideal.

Es una prenda que a casi todas, por no decir a todas nos gusta, lo maravilloso que hay modelos y colores para resaltar tu figura, sea cual sea la que te toco.

En los días de calor creo que junto al short y los tops son las estrellas del verano, me encantan especialmente por lo femenino que son, creo que junto a unos zapatos de tacón aguja, son las 2 piezas más sexys, que toda mujer en su estilo debe tener

Generalmente en que te basas para elegir un vestido? el modelo, color, forma? Obviamente nuestro gusto incide pero lo que realmente vale es lo que nuestra figura determine.

Un escote, uno muy pegado al cuerpo, un determinado largo, vuelos, tipo de tela, no favorecen a todas por igual, depende realmente de nuestra figura. No uses un color, estilo o largo por recomendación de una amiga o porque te encantó en una vidriera. Elige lo que mejor te luzca. Veamos las diferentes formas de figura, Pilas!

Si eres una privilegiada de la naturaleza y de la genética y tu silueta es tipo reloj de arena, puedes presumir de un cuerpo en armonía, puedes optar por cualquier tipo de vestido, de todas formas no todo te queda perfecto, hay que conseguir el color y lo que haga que te sientas cómoda, también debes tomar en cuenta la estatura, si tienes una considerada no baja puedes llevarlos del largo que te gusten, las muy pequeñas deben tener cuidado con los muy largos o tipo midi que se usaban mucho en los 50 y 60 y están de vuelta.

Si posees figura triangular, necesitas disimular tus caderas y darle enfoque a tus hombros. Evita los vestidos ceñidos, estos resaltan las caderas y en muchos casos las hacen más voluminosas de lo que realmente tienes. El perfecto es el de escote asimétrico, con mangas montadas o que le agregues toreritas. Tejidos con cuerpo y con forma horizontal.

Si al contrario eres triángulo invertido la meta es lo contrario, neutraliza los hombros anchos y resalta las caderas. Lo mejor son los vestidos con falda ancha, volados, siempre con algo de volumen en la parte de abajo. El palabra de Honor no te favorece, los escotes en V u ovalado van estupendos para este tipo de figura.

Las que tiene forma rectangular tienen como principal meta conseguir cintura, los vestidos con corte en esta zona, con cinturón son ideales. Evita los vestidos tipo tubo ya que resaltará la falta de curvas, también te ayudan los vestidos con vuelos y los de 2 colores, uno arriba y otra abajo.

Figura Ovalada: Las telas con caida y peso, de forma lineal los diseños, un solo color para dar la visión de delgadez.

Y siempre ten presente lo que hablamos en una nora pasada, las fajas cada vez más cómodas, más femeninas te pueden ayudar a la hora de lucir de mejor forma ese vestido que tanto quieres.

Besos :)

                                                    Vestido: largo midi tipo años 50-60

                                                           Vestido: Corte asimétrico

                                                             Vestido: Corte asimétrico

                                                                 Vestido: Escote tipo V

                                                         Vestidos tipo: Palabra de Honor

                                               Vestido 2 colores: ideal figura rectangular

                                          Vestido recto un solo corlor: Ideal figura ovalada

Cruz-Diez y Prada

Como andan? estos días de verano,vacas, levantarse tarde, andar sin horarios me hace abandonar un poco el blog, pero ya me iré poniendo al día.

Hace un poco más de un mes se terminaron los últimos detalles de la nueva tienda de Prada en Londres, para los hispanos y especialmente los venezolanos es un orgullo inmenso que la fachada sea en honor al maravilloso y único Carlos Cruz-Diez.

Los que han escuchado o leído sobre Miucuccia Prada entenderán su pasión por este gran artista. Ella posee una natural capacidad para mezclar colores y patrones de ahí su gusto por la tendencia artística de Cruz-Diez.

La fachada le rinde homenaje con una obra de aluminio, acero y láminas de color oro, los espacios interiores no se quedan atrás, le hacen burla a la mirada de los admirados clientes y curiosos del buen arte, con múltiples espejos en diferentes facetas, almacenamiento cúbico de profundidad en acero pulido y el piso es un tablero de ajedrez brillante.

Si visitas Londres no olvides pasar por esta maravilla visual tanto del artista como de la diseñadora.

Besototes :)